about me

A few words about me and this blog

Hi! My name is Rita and I decided some weeks ago to start the Dukan Diet. I found it fascinating to experiment with the "allowed" ingredients of this diet and since I love cooking a lot of recipes came and are still coming up... (not all very successfull I must admit but no worries I only upload those that are good in my opinion). 

All the recipes and photos in this blog are cooking improvisations I did and still doing in my kitchen. Hope you find some of them usefull and helpful in creating a menu for your diet! Please do not distribute without link to the source. Happy dieting!

Λίγα λόγια για εμένα και αυτό το blog

Γειά σας! Με λένε Ρϊτα και αποφάσισα πριν μερικές εβδομάδες να ξεκινήσω τη δίαιτα Ντουκάν. Μου φάνηκε συναρπαστικό να πειραματιστώ με τις "επιτρεπόμενες" τροφές και μια και μου αρέσει πολύ η μαγειρική πολλές συνταγές προέκυψαν και προκύπτουν ακόμα... (όχι όλες πετυχημένες πρέπει να παραδεχθώ, αλλά ανεβάζω μόνο αυτές που αξίζουν κατά τη γνώμη μου).

Όλες οι συνταγές και οι φωτογραφίες σε αυτό το blog είναι αυτοσχεδιασμοί μου στην κουζίνα! Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο και βοηθητικό όταν θα φτιάχνεται το μενού της δικής σας δίαιτας. Παρακαλώ μην δημοσιεύετε το υλικό χωρίς παραπομπή στο blog. Καλή δίαιτα!
Follow my blog with Bloglovin